微波炉简易菜谱_家常微波炉美食大全_微波炉健康营养食谱|全球关注
微波炉简易菜谱▏奥尔良微波薯片
做法
1、土豆用工具切匀称的薄片，切好的土豆片泡在凉水盆里十分钟。十分钟后取出沥干水分，并用厨房纸尽量蘸干水份。
2、土豆片拌上奥尔良腌料，拌匀，每张土豆片正反面都沾上。
(资料图)
3、微波平盘，铺上土豆片不要重叠。
4、微波炉中高火三分钟。
5、三分钟后取出盘子，给土豆片翻面再三分钟。
6、取出翻面两分钟，再翻面两分钟。
7、取出翻面一分钟，再翻面半分钟即可，晾凉食用。
微波炉简易菜谱▏微波炉蛋糕
用料
低筋面粉45克、鸡蛋1个、玉米油25克、白糖15克、泡打粉1.5克、可可粉5克。
做法
1.一个全蛋至于碗中
1.一个全蛋至于碗中。
2.手动打蛋器打散鸡蛋，加入白糖和玉米油搅打至糖溶化，全部材料混合。
3.筛入低筋面粉、泡打粉和可可粉。
4.手动打蛋器搅拌均匀。
5.拌好的面糊有很好的流动性。
6.把面糊倒入纸杯，装半杯满，入微波炉高火叮2分钟。
微波炉简易菜谱▏微波炉吮指原味鸡
用料
鸡胸脯肉300克、面包片1片、食盐2克、蚝油1勺、生抽6克、胡椒粉3克、孜然粉3克、生粉5克、番茄酱适量。
做法
1.鸡胸脯肉洗净，切碎剁成肉蓉。
2.加入全部调料搅拌。
3.筷子顺一方向把肉搅拌到起筋。
4.面包片撕成面包糠。
5.鸡肉撵成团在面包糠里滚一下沾些面包糠。
6.沾好面包糠的肉团摆放好。
7.碟子入微波炉高火叮4分钟，把肉团叮硬后。
8.改用蒸架高火5分钟。
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